Über

Hallo Welt! :-)

Am 11.11.13 (nein,nicht um 11:11 Uhr) wurde ich zum 2ten Mal Mama und befinde mich sozusagen in "Elternzeit", einer Parallelwelt, in der die Unterteilung in Nacht und Tag nicht mehr existiert, Nahrung nur noch häppchenweise, zwischendurch, schnell und vor allem einhändig (in anderen Arm ist das Kind) hineingeschoben wird und meistens aus den Hauptbestandteilen Schokolade, Cracker, Nüsse, Gummibärchen besteht.

In den Wachphasen drehn die Gedanken sich um die wirklich essentiellen Fragen des Lebens, zum Beispiel wann man die Windel das letzte Mal gewechselt hat, ob es auch mal ok ist sie die ganze Nacht dran zu lassen, wenn das Baby mal ausnahmsweise schön schläft, wann, wie, wie oft und in welcher Konsistenz das Kind gekackert hat, welche Seite der Brust man als letztes gegeben hat (da verliert man bei 20 Mal Stillen pro Tag irgendwann den Überblick),  und und und.

"40 Tage lang soll das Baby nicht unter der Regenrinne durchgetragen werden." Sprich man sollte sich die ersten 6 Wochen am besten mit dem Baby zu Hause einkuscheln, sich ausgiebig Zeit zum Kennenlernen nehmen um bestenfalls einen gemeinsamen Rhytmus zu finden. Mit Geschwisterkind sicherlich nochmal eine Herausforderung mehr, aber es lohnt sich.

In meinen beiden Schwangerschaften und der Zeit danach habe ich sehr viele Ratgeber, Tricks und Tipps rund um Schwangerschaft und Elternsein gelesen und bin letztenendes doch immer meiner eigenen Intuition gefolgt. 

Mit diesem Blog möchte ich Euch an meinem Erfahrungsschatz teilhaben lassen und Euch dennoch bestärken auf Euer eigenes Gefühl zu hören. Es soll dabei um bunt gefächerte Themen gehen, angefangen bei der Familienplanung, schwangerschaftsrelevante Themen aller Art, Geburt, erste Zeit mit dem Baby, Umgang mit Geschwisterkinden etc etc.

Einen großen Schwerpunkt möchte ich jedoch auf uns Mamis legen und darauf nach dieser intensiven, schönen, aber auch sehr anstrengenden Zeit wieder zu uns selbst und zu einem guten Körpergefühl zu finden.

Im "normalen" Leben bin ich studierte Biologin und Fitness Trainerin.Zuletzt arbeitete ich als Trainerin mit den Schwerpunkten Rücken,Pilates und Yoga.

Ich selbst habe in beiden Schwangerschaften keinen Sport gemacht und jeweils 35 kg zugenommen. Es ist nun- 8 Wochen nach Melissas Geburt- die Zeit gekommen mich wieder mehr mit mir, meinem Körper und meiner Seele zu beschäftigen. Es werden kleine Schritte sein, denn mit Baby ist es immer eine große Herausforderung ein paar Minuten für sich freizuschaufeln. Aber auch mit kleinen Schritten konnte ich nach der ersten Schwangerschaft meine Kilos wieder los werden und auch diesmal hoffe ich das wieder hinzubekommen!

 

Chackaaaaaaa!

 

Ich heiße übrigens Eva, bin 35 Jahre jung und lebe mit meinem Mann und meinen 2 Kindern in der schönen Domstadt Freising.

 

 

Alter: 38
 


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Lebenszeichen

Hallo meine Lieben!

 Hier ist grad einiges los, wegen der Krankheit und auch so, deshalb hab ich jetzt länger nicht geschrieben. Da ich relativ wenig Feedback bekommen, weiß ich auch nicht wie viele aktiv überhaupt mitmachen und daran interessiert sind, dass hier regenlmäßig etwas erscheint. Deshalb meldet Euch ruhig mal kurz bei mir, damit ich weiß, wieviele wir sind ;-).

 

Da ich jetzt länger nichts geschrieben hab und auch nicht weiß, wie es die nächsten Tage aussieht, will ich Euch nur zur Ernährung und zu den Übungen kurz ein paar weitere Instruktionen geben:

Für den Sonnengrüß würde ich Euch bitten mal bei You Tube zu schauen und Euch das rauszusuchen, was Euch am besten gefällt. Es gibt da auch sehr viele Anfänger Varianten und es wäre jetzt eine Arbeit von bestimmt mehreren Stunden Euch den ABlauf im Detail zu schreiben und so könnt ihr es noch viel besser am Video sehen und mitmachen.

 

Habt ihr Euch schon einen Kurs rausgesucht? Na dann hopphopp

Zur Ernährung. Wir waren bei Abendessen FDH angelangt. Für alle Stillmamas ist hier erst mal Schluss, da wir jasehr viel Energie auch fürs Stillen brauchen (bis zu 600 kcal). Alle anderen dürfen das gleiche jetzt mit dem Mittagessen machen...also FDH :-)

So das wars jetzt auch erst mal wieder, ich hoffe ich komme bald wieder mehr zum schreiben!!!

 

Alles Liebe Eva

 

3 Kommentare 29.1.14 11:21, kommentieren

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:-(

Hallo ihr Lieben! Leider sind wir alle krank!! Ich melde mich wieder sobald ich kann.....lg

1 Kommentar 18.1.14 19:11, kommentieren